美人瑜伽Beauty Yoga 暢銷書籍推薦



美人瑜伽Beauty Yoga



美人瑜伽Beauty Yoga 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 美人瑜伽Beauty Yoga

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

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商品訊息描述:

皮膚皺了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用盡了各種方法、吃遍了各種妙方，結果總是令妳大失所望？「美」是整體的感覺，不全然是取悅他人，最重要的，是讓自己愉悅舒暢！不只有單一部份；美髮、美白、瘦身之間，也存在著互相連結的關係，女性朋友需要全面性的美容、美體資訊，而非顧此失彼的殘缺訊息；同時大部分的女性並非真正達到醫學上的肥胖，而是部分身材比例不佳，或是膚質、髮質欠缺妥善調理，且令人不滿意的部分因時節與體質變化有所不同。8至40歲一般女性。對自己的身材與生活總有少部分不滿，但經常因工作忙碌、玩樂、缺乏信心或感到太過困難而中斷減肥或美容計劃，經常到了某部分身材走樣或頭髮、皮膚出現明顯不佳狀況時，才趕緊想做補救動作。可自由運用之金錢中等或以下。本書以「讓全身每個部分都美」為概念，提供嶄新的瘦身概念，藉由瑜珈動作改善整體循環、強化體質，奠定均衡的身心基礎，配合部分指壓、敷臉、飲食等資訊，針對全身每個部位各個擊破，兼顧局部與整體，提供簡易、便宜、難度低且有效的美容塑身解決方案，每天為自己安排5-10分鐘做做瑜伽，再配合書中介紹的養生茶飲、健康蔬果汁、美人湯浴......妳就可以想瘦那裡就塑那裡；想何處粉粉嫩嫩就可以何處柔柔潤潤，就能擁有實實在在的美麗與健康！作者簡介陳玉芬瑜伽界資深指導老師，逾20年瑜伽教學經驗，為各大電視、廣播瑜伽節目名主講人。
  • 曾任：
    中華航空公司「空中瑜伽」示範
    東吳大學瑜伽社團指導
    東森「健康有約」與中視「早安新聞」3分鐘瑜伽主講人
  • 現任：
    「邱素貞瑜伽天地」總經理
    「風雅韻休閒廣場」負責人


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